Matlapa a Melatonin
| Phetoho ea Motsoako | Ha e eo |
| Nomoro ea Chelete | 73-31-4 |
| Foromo ea Lik'hemik'hale | C13H16N2O2 |
| Ho qhibiliha ha metsi | E qhibilihang ka metsing |
| Lihlopha | Tlatsetso |
| Likopo | Kelello, e thibelang ho ruruha |
Mabapi le Melatonin
Lefatšeng la kajeno le potlakileng, ho hloka boroko e se e le bothata bo tloaelehileng bo amang bophelo ba rona ka kakaretso le boiketlo. Ka lehlohonolo, ho na le tharollo ea tlhaho e re thusang ho robala hantle - matlapa a melatonin.
Melatonin ke hormone e hlahisoang bokong e laolang potoloho ea rona ea ho robala le ho tsoha. Ha ho le lefifi, 'mele ea rona e hlahisa melatonin e ngata, e re etsang hore re ikutloe re otsela 'me e khothalletsa boroko. Leha ho le joalo, ka lebaka la mabaka a fapaneng a kang khatello ea maikutlo, ho lieha ha jet, le mosebetsi oa li-shift, tlhahiso ea tlhaho ea 'mele ea rona ea melatonin e ka sitisoa, e leng se lebisang boleng bo bobe ba boroko.
Melatonin ea Bophelo bo Botle ba Justgood
Ka lehlohonolo, litlatsetso tsa melatonin li ka thusa. Matlapa a melatonin a k'hamphani ea rona ke tharollo e sebetsang le e theko e tlase ho thusa ho ntlafatsa boleng ba boroko. Bareki ba rona ba tlalehile hore ba robala kapele 'me ba lula ba robetse nako e telele ka mor'a ho nka matlapa a rona a melatonin.
Bokgoni ba matlapa a rona a melatonin bo tshehetswa ke dipatlisiso tsa saense. Diphuputso di bontshitse hore ditlatsetso tsa melatonin di ka ba molemo haholo ho batho ba baholo ba nang le bothata ba ho robala, ba tsohang kgafetsa bosiu, kapa ba angwang ke ho hloleha ho sebetsa. Diphuputso tsena di boetse di fana ka maikutlo a hore ditekanyo tse tlase tsa melatonin, tse kang tse fumanwang matlapeng a rona, di ka ba le katleho e lekanang le ditekanyo tse hodimo.
Melemo ea matlapa a rona a melatonin
- E 'ngoe ea melemo e meholo ea matlapa a rona a melatonin ke hore ke thuso ea tlhaho ea boroko. Ho fapana le lipilisi tse ling tsa boroko, tse ka lemallang 'me tsa ba le litla-morao tse mpe, li-supplement tsa melatonin ha li thehe tloaelo 'me li na le litla-morao tse fokolang haholo, haeba li le teng. Ho feta moo, matlapa a rona ha a vegan, ha a na gluten, 'me ha a na metsoako ea maiketsetso, e leng se etsang hore e be khetho e sireletsehileng le e phetseng hantle bakeng sa batho ba nang le lithibelo tsa lijo.
- Molemo o mong oa matlapa a rona a melatonin ke boiketlo ba 'ona. Matlapa a rona a bonolo ho a nka, 'me sephutheloana se senyenyane se etsa hore a be matle bakeng sa maeto. A ka nkuoa kae kapa kae, ka nako efe kapa efe, ntle le tlhoko ea metsi, e leng se etsang hore a be a loketseng batho ba qetang nako e ngata ba le leetong.
Qetellong, matlapa a rona a melatonin ke thuso e sebetsang le ea tlhaho ea boroko, e tšehetsoang ke lipatlisiso tsa saense. A bolokehile, a bonolo, 'me a theko e tlase, e leng se etsang hore e be khetho e tsebahalang bakeng sa batho ba nang le mathata a boroko. Re khothaletsa haholo matlapa a rona a melatonin ho ronabareki ba qetello e kholoba batlang mokhoa oa ho ntlafatsa boleng ba bona ba boroko le boiketlo ka kakaretso.
Tšebeletso ea Phepelo ea Lisebelisoa tse Tala
Justgood Health e khetha thepa e tala ho tsoa ho bahlahisi ba maemo a holimo lefatšeng ka bophara.
Tšebeletso ea Boleng
Re na le sistimi e thehiloeng hantle ea taolo ea boleng 'me re kenya tšebetsong maemo a thata a taolo ea boleng ho tloha polokelong ea thepa ho ea mefuteng ea tlhahiso.
Litšebeletso tse Ikhethileng
Re fana ka tšebeletso ea nts'etsopele bakeng sa lihlahisoa tse ncha ho tloha laboratoring ho isa tlhahisong e kholo.
Tšebeletso ea Leibole ea Poraefete
Justgood Health e fana ka mefuta e fapaneng ea li-supplement tsa lijo tse nang le mabitso a poraefete ka mefuta ea capsule, softgel, tablet, le gummy.
