Motsoako oa Motso oa Carrot-Beta Carotene Powder

'Mele oa motho o fetola beta carotene hore e be vithamine A (retinol) - beta carotene ke selelekela sa vithamine A. Re hloka vithamine A bakeng sa letlalo le phetseng hantle le li-membrane tsa mucus, sesole sa rona sa 'mele, le bophelo bo botle ba mahlo le pono. Vithamine A e ka fumanoa lijong tseo re li jang, ka beta carotene, mohlala, kapa ka foromo ea tlatsetso.
Beta-carotene ke pigment e fumanoang limeleng e fanang ka litholoana le meroho e mosehla le oa lamunu 'mala oa tsona. E fetoleloa 'meleng ho vithamine A, antioxidant e matla e bapalang karolo ea bohlokoa ho boloka pono e phetseng hantle, letlalo le ts'ebetso ea methapo.
Vithamine A e fumaneha ka mefuta e 'meli ea mantlha: vithamine A e sebetsang le beta-carotene. Vithamine A e sebetsang e bitsoa retinol, 'me e tsoa lijong tse nkiloeng ke liphoofolo. Vithamine A ena e entsoeng esale pele e ka sebelisoa ka kotloloho ke 'mele ntle le ho hloka ho fetola vithamine pele.
Pro vitamin A carotenoids e fapane hobane e hloka ho fetoloa ho retinol kamora hore e jeoe. Kaha beta-carotene ke mofuta oa carotenoid e fumanehang haholo limela, e hloka ho fetoloa ho vithamine A e sebetsang pele e ka sebelisoa ke 'mele.
Bopaki bo senola hore ho ja lijo tse nang le antioxidant e phahameng tse nang le beta-carotene ho molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau 'me ho ka thusa ho thibela maemo a tebileng. Leha ho le joalo, ho na le lipatlisiso tse fapaneng mabapi le tšebeliso ea li-supplement tsa beta-carotene. Ha e le hantle, liphuputso tse ling li bile li fana ka maikutlo a hore tlatsetso e ka eketsa kotsi ea ho ba le maemo a tebileng a bophelo bo botle joaloka kankere le lefu la pelo.
Molaetsa oa bohlokoa mona ke hore ho na le melemo ea ho fumana livithamine lijong tse sa hlokeng hore li hlahe ka foromo ea tlatsetso, ke ka lebaka leo ho ja lijo tse phetseng hantle, tse felletseng ke khetho e ntle ka ho fetisisa.