Vitamin B1

Vitamin B1, kapa Thiamin, e thusa ho thibela mathata tsamaisong ea methapo, bokong, mesifa, pelo, le malakabe. E ameha hape phatleng ea elektronete ho kena le ho tsoa mesifa le lisele tsa menyi.

Vitamin B1 (Thumiane) ke lifofane tse qhibilihang metsi ka potlako nakong ea kalafo ea mocheso le ha ho kopana le alkaline e mahareng. Moroaliine o ameha mesebetsing ea bohlokoahali ea metabolic ea 'mele (protheine, mafura le metsi a metsi). E sebelisa ketsahalo ea lijo tse entsoeng ka lijo, pelo le litsamaiso tsa ho tšoha le ho tšoha. Vitamin B1 e susumetsa tšebetso ea boko le sebopeho sa mali hape e ama mali a mali. Ho amohela thipaine ho ntlafatsa lijo, matsa mesifa ea pelo le mesifa ea pelo.

Sesole sena se hlokahala bakeng sa bo-mme hona baimana le ho li lama, baatlelete, batho ba sebetsa 'meleng. Hape, bakuli ba kulang haholo ba hloka boloi le lefu la ho kula nako e telele, ha sechaba se etsa hore mosebetsi oa li-organ tsohle tsa ka tsa sephiring o tsosolose boitšireletso ba mmele. Vitamin B1 o hapa tlhokomelo e khethehileng ho ba tsofetseng haholo, kaha ba ntse ba e-na le bokhoni bo fokotsoang habonolo ho rema livithamini leha e le life tsa livithamini le mosebetsi oa synt tshe. Thiahine e thibela bana ba neuristis, POLYNEURISIS. Vitamin B1 o khothalletsoa ho nka ka maloetse a letlalo a tlhaho ea bohlasoa. Palo e eketsehileng ea thipa e ntlafatsa ts'ebetso ea boko, e eketsa bokhoni ba ho monya leseli, ho imolla khatello ea maikutlo le ho thusa ho tlosa mafu a mangata kelellong.

Bo-moea bo ntlafatsa tšebetso ea boko, mohopolo, tlhokomelo e ngata, e felisang menoana e matla, e thibela ho kula le ho thusa mesifa ea pelo, e fokotsa ho otla ha pelo, ho fokotsa ho otla ha pelo, ho fokotsa menoana e tloaelehileng ea mesifa, e fokotsa ho otla ha pelo, ho fokotsa ho otla ha pelo, ho fokotsa menoana e tloaelehileng ea mesifa, e fokotsa ho otla ha pelo, ho fokotsa meno a pelo.

Tšemaisheane ka 'mele oa motho e fana ka metabolish metabolish bokong, lisele, sebete. Vitamin Conzinme e loana le chefo ea "khatello" - lactic, pyruvic acid. Habo a fetoha ka lebaka la ho hloka matla, ho sebelisa mosebetsi o tšoanang, ho hloka matla. Kameho e mpe ea lihlahisoa tsa metabolite ea li-carbohlish li sa nke lehlakore, li-cleboxylase, li ba qeta e le Glucose e hopotsang lisele tsa boko. Ha a fuoa tse ka holimo, Tiamin li ka bitsoa Vitamin, "Tšepo" hobane e ntlafatsa maikutlo, e tlosa khatello ea maikutlo, ebe o khutlisa takatso ea lijo.