Tlas'a foromo e qhibilihisang ea biri ea amber ho na le letlotlo la limela le sa shejoeng hakaalo. Ho tloha lekholong la bo9 la lilemo AD, e ne e sebelisoa e le sesebelisoa sa tlhaho sa ho boloka lintho tse phelang ke baetsi ba biri ba Europe. Matsatsing ana, e se e le thepa e tala ea bohlokoa haholo ho riteng biri ka monko oa eona o ikhethang o babang le o monate. Mofuta ona oa semela ke hop.
1. Hops: Sebetsa sa boselamose sa ho ritela biri
Hop (Humulus lupulus), e tsejoang hape e le snake hop, ke semela se lulang se hola sa lelapa la Cannabaceae mme se ka hola ho fihlela ho feta dimithara tse 7. E na le di-inflorescence tse teteaneng tsa conical, tse bitswang di-cone mme di bopilwe ka mahlaku a resin a bonolo, a botala bo bobebe. Ha di se di hodile, di-cone tsa hop di kwahetswe ke ditshwelesa tsa anthocyanin tse ntshang resin le oli tsa bohlokwa, tse hlahisang tatso le monko o ikgethang wa mofuta wa hop. Di-cone tsa hop hangata di kgutsuwa qetellong ya Phato kapa ka Loetse.
Hop e 'nile ea sebelisoa e le setlama sa meriana ho tloha mehleng ea boholo-holo ea Baegepeta. Mehleng ea Baroma, hop e ne e sebelisoa ho ntlafatsa mafu a sebete le mathata a tsamaiso ea tšilo ea lijo. Ho tloha lekholong la bo13 la lilemo, hop e 'nile ea nkoa e le moriana o motle oa ho ntlafatsa feberu le mafu a spleen sebakeng sa Maarabia.
Tšebeliso ea hop biring e ka lateloa morao ho ea fihla Europe lekholong la bo9 la lilemo AD. Qalong, li ne li eketsoa biring ka lebaka la thepa ea tsona ea ho boloka lintho tse bolokiloeng ho lelefatsa bophelo ba tsona ba ho boloka lintho li le joalo. Nakong ea Mehla e Bohareng, baetsi ba biri matlong a baitlami a Jeremane ba ile ba fumana hore e ka leka-lekanya monate oa malt, ea fa biri e babang le monko o monate, 'me kahoo ea theha boemo ba eona ba mantlha ho riteng biri. Kajeno, hoo e ka bang 98% ea hop e lenngoeng e sebelisoa haholo indastering ea ho ritela biri, 'me United States ke eona e hlahisang hop e kholo ka ho fetisisa lefatšeng.
2. Hase feela ho riteng, hop e na le melemo e mengata e mengata
Li-hop, ka monko oa tsona o ikhethang o babang le o monate, li fetohile thepa e tala ea bohlokoa haholo ho riteng biri. Leha ho le joalo, bohlokoa ba eona bo feta sena haholo.
Diphuputso tsa sejwalejwale di fumane hore di-hop di na le α -acid (haholo-holo humulone) le β -acid (haholo-holo humulone), flavonols (quercetin le kaempferol), flavonoid 3-oils (haholo-holo catechins, epicatechins le proanthocyanidins), phenolic acids (ferulic acid), le palo e nyane haholo ya isoprene flavonoids (fulvic acid). Har'a tsona, alpha acids le beta acids ke mehlodi e meholo ya ho baba ha di-hop.
Thuso ea ho robala le ho robala: Humulone ka har'a li-hops e ka tlama li-receptor tsa GABA, ea fokotsa matšoenyeho le ho khothalletsa boroko. GABA ka har'a li-hops e ka eketsa ts'ebetso ea neurotransmitter GABA, ka hona ea thibela tsamaiso ea methapo e bohareng. Teko ea mohlala oa liphoofolo e bontša hore mahloriso a 2-milligram a hop extract a ka fokotsa ts'ebetso ea bosiu ka katleho morethethong oa circadian. Qetellong, phello ea ho robala ea li-hops e tsamaisoa ke ts'ebetso e ntlafalitsoeng ea li-receptor tsa GABA, tse ikarabellang bakeng sa phetiso e potlakileng ea synaptic bokong. Hona joale, batho hangata ba kopanya li-hops le valerian ho etsa tee e khutsisang.
Litlamorao tsa antioxidant le anti-inflammatory: Li-hop li na le li-biomolecule tse nang le matla a phahameng a antioxidant joalo ka li-flavonols, rutin (quercetin-3-rutin glycoside), le astragaloside (kanophenol-3-glucoside), tse ka thibelang tšenyo e bakoang ke mefuta ea oksijene e arabelang. Ho phaella moo, xanthol ka har'a li-hop e ka felisa li-free radicals, ea thibela tsela ea NF-κB, le ho fokotsa ho ruruha ho sa foleng (joalo ka ramatiki).
E thibelang baktheria: Ho tloha Egepeta ea boholo-holo, li-hop li 'nile tsa sebelisoa ho boloka lijo. α-acid e babang le β-acid tse ka har'a li-hop li na le ts'ebetso ea ho thibela likokoana-hloko 'me li ka thibela kholo ea likokoana-hloko tse fapaneng, ho kenyeletsoa Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermococcus, Streptococcus mutans le libaktheria tse nang le Gram-positive. Lena ke le leng la mabaka a entseng hore biri e be e sireletsehileng ho feta metsi a nooang historing. Ntle le ho e fa thepa ea ho thibela baktheria, alpha-acid e boetse e thusa ho boloka botsitso ba foam ea biri.
Ho tšehetsa bophelo bo botle ba basali: Hop isoprenylnaringin (e nkiloeng ho fulminol le metsoako ea eona) e ka lefella phokotso ea maemo a 17-β -estradiol nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli. Litokisetso tsa Hop li na le 8-isoprenylnaringin, e leng e 'ngoe ea li-phytoestrogen tse matla tse tsejoang 'musong oa limela. Litokisetso tsa Hop li ka sebelisoa e le sebaka sa tlhaho sa li-phytoestrogen nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli ho basali ho imolla ho chesa, ho hlobaela le ho feto-fetoha ha maikutlo. Phuputso e entsoeng ho basali ba 63 e bontšitse hore tšebeliso ea litokisetso tsa hop e ka fokotsa matšoao a vasomotor a amanang le ho khaotsa ho ilela khoeli le ho chesa ho hoholo.
Ho Sireletsa Methapo: Phuputso e fumane hore li-terpenes tsa hop li ka kenella mokoallong oa mali le bokong, tsa sireletsa methapo, tsa fana ka tšireletso e thibelang ho ruruha bakeng sa boko, le ho fokotsa khatello ea oxidative. Phuputso e 'ngoe e fumane hore asiti ea hop isoalphaic e ka ntlafatsa memori e itšetlehileng ka hippocampal le mesebetsi ea kelello e amanang le prefrontal cortex ka ho kenya tšebetsong phetiso ea methapo ea kutlo ea dopamine. Asiti e babang ka har'a li-hop e ka ntlafatsa ts'ebetso ea memori ka mokhoa o tsamaisoang ke phetiso ea methapo ea kutlo ea norepinephrine. Asiti ea Hop isoalphaic e ka fokotsa ho ruruha ha methapo ea kutlo le ho senyeha ha kelello mefuteng e fapaneng ea mafu a methapo ea kutlo ea litoeba, ho kenyeletsoa le lefu la Alzheimer's.
3. Tšebeliso ea li-hop
Lintlha tsa Mordor li bontša hore boholo ba 'maraka oa hop bo hakanngoa hore ke lidolara tse limilione tse likete tse 9.18 tsa Amerika ka 2025 'me ho lebelletsoe hore bo fihle ho lidolara tse limilione tse likete tse 12.69 tsa Amerika ka 2030, ka sekhahla sa kholo ea selemo le selemo sa 6.70% nakong ea nako e boletsoeng esale pele (2025-2030). Ka lebaka la kholo ea tšebeliso ea biri, mokhoa oa biri ea matsoho le nts'etsopele ea mefuta e mecha ea hop, 'maraka oa hop o lebelletsoe ho tsoela pele ho hola.
Bophelo bo Botle ba Justgood
Hopkhase ea merohoSehlahisoa sena se se se qalile. Sehlahisoa sena se na le phello ea ho kokobetsa 'me se thusa ka boroko.
Nako ea poso: Phuptjane-24-2025