Apple cider asene (ACV) e se e tumme haholo lilemong tsa morao tjena, hangata e hlalosoa e le pheko ea tlhaho bakeng sa litaba tse fapaneng tsa bophelo bo botle, ho kenyeletsoa le detoxification ea sebete. Batho ba bangata ba chesehelang bophelo bo botle ba bolela hore ACV e ka "hloekisa" sebete, empa ho na le 'nete e kae litabeng tsee? Sehloohong sena, re tla hlahloba melemo e ka bang teng ea ACV bakeng sa bophelo bo botle ba sebete, mekhoa ea liphello tsa eona, le mefokolo ea ho sebelisa ACV bakeng sa "ho hloekisa" sebete.
Karolo ea Sebete ea Tlhaho ea Tlhaho
Pele re hlahloba hore na ACV e ka ama sebete joang, ho bohlokoa ho utloisisa karolo ea sebete ho tlosa chefo. Sebete ke setho sa mantlha sa 'mele se ikarabellang bakeng sa ho sefa chefo le litšila tse tsoang maling. E boetse e sebetsana le limatlafatsi 'me e bapala karolo ea bohlokoa mesebetsing ea metabolic. Ka bokhutšoanyane, sebete se se se ntse se hlomelloa ka tlhaho ho itlhoekisa le 'mele, ho etsa "ho hloekisa" ka ntle ho sa hlokahale.
Seo se boletse, lintlha tsa mokhoa oa bophelo, ho kenyelletsa lijo, boikoetliso, le bophelo bo botle ka kakaretso, li ka ama tsela eo sebete se etsang mesebetsi ea eona ea ho tlosa chefo. Le hoja ACV e se sebete sa ho hloekisa ka mokhoa o tsotehang hangata o khothalletsoang ke lifeshene tsa bophelo bo botle, e ka fana ka melemo e tšehetsang sebete ha e jeoa e le karolo ea lijo tse leka-lekaneng le bophelo bo botle ba bophelo.
Na ACV Ehlile E ka Hloekisa kapa Ho Hlakola Sebete?
Karabo e khutšoanyane ke che-ha ho na bopaki ba saense bo bontšang hore ACV e na le bokhoni ba ho "hloekisa" kapa ho senya sebete ka ho toba ka tsela eo mananeo a mang a detox a reng. Leha ho le joalo, ho na le mekhoa e 'maloa eo ACV e ka bapalang karolo ea ts'ehetso ho boloka tšebetso ea sebete e phetseng hantle.
1. Antioxidants bakeng sa Tšireletso ea Sebete
Apple cider asene e na le li-antioxidants, ho kenyelletsa le polyphenols, tse ka thusang ho fokotsa li-radicals tse kotsi 'meleng. Li-radicals tsa mahala ke limolek'hule tse ka bakang khatello ea oxidative, e lebisang ho senyeha ha lisele le ho kenya letsoho ho ruruha le maloetse. Ka ho fokotsa khatello ea oxidative, ACV e ka thusa ho sireletsa lisele tsa sebete ho senya, ho tšehetsa mekhoa ea tlhaho ea sebete ea ho tlosa chefo.
2. Phello e khahlanong le ho ruruha
Ho ruruha ho sa foleng ho ka lebisa litabeng tsa sebete tse kang lefu la sebete sa mafura kapa esita le ho thatafala ha sebete. Acetic acid e ka har'a asene ea apole ho lumeloa hore e na le thepa e thibelang ho ruruha, e ka thusang ho fokotsa ho ruruha ha tsamaiso. Le hoja ACV e se pheko ea ho ruruha ha sebete, e ka 'na ea phetha karolo ea tšehetso ka ho thusa ho fokotsa ho ruruha' meleng, ho akarelletsa le sebete. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling lia hlokahala ho utloisisa ka botlalo phello ea ACV ho ho ruruha ha sebete ka ho khetheha.
3. Taolo ea Tsoekere ea Mali
Lipatlisiso tse ntseng li eketseha li bontša hore ACV e ka thusa ho ntlafatsa kutloisiso ea insulin le ho laola maemo a tsoekere ea mali. Tsoekere e phahameng ea mali le ho hanyetsa insulin ke lintho tse ka sehloohong tse tlatsetsang ho maemo a kang lefu la sebete le se nang joala (NAFLD), le akarelletsang ho bokella mafura liseleng tsa sebete. Ka ho tšehetsa taolo ea tsoekere ea mali, ACV e ka thusa ho fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la sebete sa mafura, le ka 'nang la tsoela pele ho ruisa bophelo bo botle ba sebete ka nako e telele.
4. Thuso ea Tšilo ea lijo le Bophelo bo Botle ba Mala
Le hoja sebete le mala e le litho tse arohaneng, li hokahane haholo bophelong ba 'mele ka kakaretso. Apple cider asene e tsejoa ho khothalletsa tšilo ea lijo ka bophelo bo botle ka ho eketsa tlhahiso ea acid ea mala, e ka thusang ho senya lijo ka katleho. Ho feta moo, ACV e ka khothaletsa kholo ea libaktheria tse molemo ka maleng, e ts'ehetsa microbiome e leka-lekaneng. Kaha mala a phetseng hantle a thusa ho fokotsa chefo hantle, litlamorao tsa ACV mabapi le tšilo ea lijo li ka ba le melemo e sa tobang bakeng sa bophelo bo botle ba sebete.
5. Ho Tšehetsa Boima ba Boima
Mafura a feteletseng a 'mele, haholo-holo ho pota-pota mpa, a amahanngoa le maemo a sebete a kang lefu la sebete sa mafura. Liphuputso tse ling li bontša hore ACV e ka thusa ho theola boima ba 'mele ka ho khothalletsa maikutlo a ho tlala le ho fokotsa ho bokella mafura. Ka ho thusa ho laola boima ba 'mele le ho fokotsa mafura a visceral, ACV e ka fokotsa ka tsela e sa tobang kotsi ea lefu la sebete sa mafura, e leng se seng sa maemo a tloaelehileng a sebete lefatšeng ka bophara.
Seo ACV e ke keng ea se Etsa Bakeng sa Sebete
Ho sa tsotellehe melemo e ka 'nang ea e-ba teng, asene ea cider ha ea lokela ho nkoa e le pheko ea mohlolo kapa sebaka sa tlhokomelo e nepahetseng ea meriana, haholo-holo ho batho ba nang le lefu la sebete. Mona ke seo ACV e sa khoneng ho se etsa:
Ha se "Detox" kapa "Hloekisa":Le hoja ACV e na le metsoako e molemo e kang acetic acid le li-antioxidants, ha ho na bopaki ba saense bo bontšang hore e ka "hloekisa" sebete kapa ea se ntša chefo ka tsela eo lihlahisoa tse ling tsa bophelo bo botle li li bolelang. Sebete se se se ntse se e-na le mekhoa e hahelletsoeng ea ho tlosa chefo e sebetsang hantle ntle le tlhokahalo ea ho hloekisa ka ntle.
Ha e Phekole lefu la sebete:Maemo a kang lefu la ho thatafala ha sebete, lefu la sebete, le ho hloleha ha sebete a hloka tlhokomelo ea bongaka 'me a ke ke a phekoloa ka asene ea apple cider feela. ACV e ka ts'ehetsa bophelo bo botle ba sebete empa ha ea lokela ho sebelisoa e le kalafo feela bakeng sa maemo a tebileng a sebete.
Tšebeliso e feteletseng e ka ba kotsi:Le hoja tšebeliso e itekanetseng ea ACV hangata e sireletsehile, tšebeliso e feteletseng e ka baka kotsi. Asiti e ho ACV e ka halefisa tšilo ea lijo, ea senya enamel ea leino, 'me maemong a feteletseng, ea baka bothata ba tšilo ea lijo kapa tšenyo ea 'metso. Ke habohlokoa ho hlapolla ACV pele u e noa ho fokotsa likotsi tsena.
Mokhoa oa ho Sebelisa ACV ka mokhoa o sireletsehileng bakeng sa bophelo bo botle ba sebete
Haeba u batla ho kenyelletsa asene ea apple cider lijong tsa hau ho ts'ehetsa bophelo bo botle ba sebete, ho leka-lekana le tšebeliso e nepahetseng ke tsa bohlokoa:
E hlapolle:Kamehla hlapolla ACV ka metsi pele u e noa. Karolelano e tloaelehileng ke likhaba tse 1-2 tsa ACV ka li-ounces tse 8 tsa metsi. Sena se thusa ho sireletsa meno a hau le tsamaiso ea tšilo ea lijo ho tloha acidity.
Sebelisa e le Karolo ea Lijo tse leka-lekaneng:ACV e lokela ho ba karolo ea bophelo bo botle ka kakaretso bo kenyelletsang lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa kamehla le ho phalla hantle. Lijo tse phetseng hantle tse nang le litholoana, meroho, liprotheine tse se nang mafura le mafura a phetseng hantle li bohlokoa bakeng sa ho boloka sebete se sebetsa hantle.
Ikopanye le Mofani oa Hao oa Bophelo bo Botle:Haeba u na le lefu la sebete kapa maemo a mang a bophelo bo botle, ke habohlokoa hore u buisane le ngaka ea hau pele u eketsa ACV lenaneong la hau la letsatsi le letsatsi. Ba ka fana ka tataiso mabapi le litekanyetso tse nepahetseng le ho netefatsa hore ACV e ke ke ea kena-kenana le meriana kapa phekolo leha e le efe.
Qetello
Le hoja asene ea apole e ka 'na ea se ke ea "hloekisa" sebete seo batho ba bangata ba se lumelang, e ntse e ka fana ka tšehetso ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba sebete. ACV e ka thusa ho fokotsa ho ruruha, ho laola tsoekere ea mali, le ho tšehetsa tšilo ea lijo, tseo kaofela li tlatsetsang ho sebetsa ha sebete ka kakaretso. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho utloisisa hore sebete ke setho se sebetsang hantle haholo se sa hlokeng li-detox tse tsoang kantle. Ho tšehetsa bophelo bo botle ba sebete, lebisa tlhokomelo ho boloka bophelo bo botle ba bophelo bo akarelletsang lijo tse nepahetseng, ho ikoetlisa kamehla le ho phomola ka ho lekaneng. Haeba u na le mathata a sebete, kamehla buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bakeng sa keletso le phekolo ea litsebi.
Astaxanthin, mocheso oa motsotsoana
Astaxanthin ke motsoako oa linaleli lijong tse sebetsang Japane. Lipalopalo tsa FTA mabapi le liphatlalatso tsa lijo tse sebetsang Japane ka 2022 li fumane hore astaxanthin e behiloe sebakeng sa No. tlhokomelo ea letlalo, tlhokomelo ea mahlo, ho imolla mokhathala, le ntlafatso ea ts'ebetso ea kelello.
Likhaung tsa 2022 le 2023 tsa 2023 tsa Asia Nutritional Ingredients, motsoako oa tlhaho oa astaxanthin oa Justgood Health o ile oa amoheloa e le motsoako o motle ka ho fetisisa oa selemo bakeng sa lilemo tse peli tse latellanang, motsoako o motle ka ho fetisisa oa ts'ebetso ea kelello ka 2022, le motsoako o motle ka ho fetisisa pina ea botle ba molomo. 2023. Ho feta moo, motsoako o ne o thathamisitsoe ho Likhau tsa Asia Nutritional Ingredients - Pina ea Botsofali bo Botle ka 2024.
Lilemong tsa morao tjena, lipatlisiso tsa thuto ka astaxanthin le tsona li qalile ho futhumala. Ho latela lintlha tsa PubMed, ho tloha ka 1948, ho ne ho e-na le lithuto tsa astaxanthin, empa tlhokomelo e ntse e le tlaase, ho qala ka 2011, thuto ea thuto e ile ea qala ho tsepamisa maikutlo ho astaxanthin, ka likhatiso tse fetang 100 ka selemo, le tse fetang 200 ka 2017, ho feta. ho feta 300 ka 2020, le tse fetang 400 ka 2021.
Mohloli oa setšoantšo:PubMed
Mabapi le 'maraka, ho latela leseli la 'maraka oa Bokamoso, boholo ba mmaraka oa astaxanthin bo hakanngoa hore e ka ba $ 273.2 milione ka 2024 mme ho hakanngoa hore e tla fihla ho $ 665.0 milione ka 2034, ho CAGR ea 9.3% nakong ea kemiso (2024-2034) ).
Matla a phahameng a antioxidant
Sebopeho se ikhethileng sa Astaxanthin se e fa matla a matla a antioxidant. Astaxanthin e na le li-conjugated bond tse peli, hydroxyl le lihlopha tsa ketone, 'me ke lipophilic le hydrophilic. The conjugated double bond bohareng ba motsoako o fana ka lielektrone le ho sebetsana le li-radicals tsa mahala ho li fetola lihlahisoa tse tsitsitseng haholoanyane le ho felisa liketso tsa ketane ea mahala ho lintho tse fapaneng. Ts'ebetso ea eona ea tlhaho e phahametse ea li-antioxidants tse ling ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho hokahana le lera la lisele ho tsoa kahare.
Sebaka sa astaxanthin le li-antioxidants tse ling ka har'a membrane ea lisele
Astaxanthin e fana ka ts'ebetso ea bohlokoa ea li-antioxidant eseng feela ka ho hloekisoa ka ho toba ha li-radicals tsa mahala, empa hape ka ho kenya ts'ebetso ea cellular antioxidant system ka ho laola tsela ea nyutlelie ea erythroid 2-related factor (Nrf2). Astaxanthin e thibela ho thehoa ha ROS 'me e laola polelo ea li-enzyme tse arabelang khatello ea kelello, tse kang heme oxygenase-1 (HO-1), e leng letšoao la khatello ea kelello ea oxidative.HO-1 e laoloa ke mefuta e sa tšoaneng ea ho ngoloa ha khatello ea kelello. lintlha, ho kenyelletsa le Nrf2, e tlamang ho likarolo tsa antioxidant tse arabelang sebakeng se khothalletsang li-enzyme tsa detoxification metabolism.
Lethathamo le felletseng la melemo le lits'ebetso tsa astaxanthin
1) Ntlafatso ea ts'ebetso ea kelello
Lithuto tse ngata li netefalitse hore astaxanthin e ka liehisa kapa ea ntlafatsa bofokoli ba kelello bo amanang le botsofali bo tloaelehileng kapa ea thefula pathophysiology ea mafu a fapaneng a neurodegenerative. Astaxanthin e ka tšela mokoallo oa mali-bokong, 'me liphuputso li bontšitse hore astaxanthin ea lijo e bokellana hippocampus le cerebral cortex ea boko ba rat ka mor'a ho noa hang-hang le khafetsa, e ka amang tlhokomelo le ntlafatso ea ts'ebetso ea kelello. Astaxanthin e khothalletsa ho tsosolosoa ha lisele tsa methapo le ho eketsa liphatsa tsa lefutso tsa protheine ea glial fibrillary acidic (GFAP), protheine e amanang le microtubule 2 (MAP-2), neurotrophic factor (BDNF) e tsoang bokong (BDNF), le protheine e amanang le kholo ea 43 (GAP-43), liprotheine tse amehang ho foleng ha boko.
Justgood Health Astaxanthin Capsules, e nang le Cytisine le Astaxanthin ho tsoa ho Red Algae Rainforest, li kopanya ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello ea boko.
2) Tšireletso ea Mahlo
Astaxanthin e na le ts'ebetso ea antioxidant e fokotsang limolek'hule tsa mahala tsa oksijene mme e fana ka tšireletso bakeng sa mahlo. Astaxanthin e sebetsa ka tumellano le li-carotenoids tse ling tse tšehetsang bophelo bo botle ba mahlo, haholo lutein le zeaxanthin. Ntle le moo, astaxanthin e eketsa sekhahla sa phallo ea mali mahlong, e lumella mali ho khutlisetsa oksijene ho retina le lisele tsa mahlo. Liphuputso li bonts'itse hore astaxanthin, hammoho le li-carotenoids tse ling, e sireletsa mahlo tšenyo ho pholletsa le mahlaseli a letsatsi. Ntle le moo, astaxanthin e thusa ho imolla ho se phutholohe ha mahlo le mokhathala oa pono.
Justgood Health Blue Light Protection Softgels, Lisebelisoa tsa bohlokoa: lutein, zeaxanthin, astaxanthin.
3) Tlhokomelo ea Letlalo
Khatello ea oxidative ke sesosa sa bohlokoa sa ho tsofala ha letlalo la motho le ho senyeha ha letlalo. Mokhoa oa botsofali ba ka hare (cronological) le extrinsic (light) ke tlhahiso ea ROS, ka tlhaho ka metabolism ea oxidative, le ka ntle ka ho pepesehela mahlaseli a letsatsi a ultraviolet (UV). Liketsahalo tsa oxidative botsofaling ba letlalo li kenyelletsa tšenyo ea DNA, likarabo tsa ho ruruha, phokotso ea li-antioxidants, le tlhahiso ea matrix metalloproteinases (MMPs) e senyang collagen le elastin ka dermis.
Astaxanthin e ka thibela ka nepo tšenyo ea oxidative ea radical-induced oxidative le ho kenngoa ha MMP-1 letlalong ka mor'a ho pepesehela UV. Boithuto bo bontšitse hore astaxanthin e tsoang ho Erythrocystis rainbowensis e ka eketsa litaba tsa collagen ka ho thibela polelo ea MMP-1 le MMP-3 ho dermal fibroblasts. Ntle le moo, astaxanthin e nyenyefalitse ts'enyo ea DNA e bakiloeng ke UV mme ea eketsa tokiso ea DNA liseleng tse pepeselitsoeng mahlaseli a UV.
Hona joale Justgood Health e ntse e etsa lithuto tse 'maloa, ho kenyelletsa le likhoto tse se nang moriri le liteko tsa batho, tseo kaofela li bonts'itseng hore astaxanthin e fokotsa tšenyo ea UV ho likarolo tse tebileng tsa letlalo, tse bakang ponahalo ea matšoao a botsofali ba letlalo, joalo ka ho omella, ho putlama ha letlalo. wrinkles.
4) Phepo ea lipapali
Astaxanthin e ka potlakisa tokiso ea kamora ho ikoetlisa. Ha batho ba ikoetlisa kapa ba ikoetlisa, 'mele o hlahisa ROS e ngata, eo, haeba e sa tlosoe ka nako, e ka senya mesifa le ho ama ho hlaphoheloa ha' mele, ha astaxanthin e matla ea antioxidant e ka tlosa ROS ka nako le ho lokisa mesifa e senyehileng ka potlako.
Justgood Health e hlahisa Astaxanthin Complex ea eona e ncha, motsoako o mongata oa magnesium glycerophosphate, vithamine B6 (pyridoxine), le astaxanthin e fokotsang bohloko ba mesifa le mokhathala ka mor'a ho ikoetlisa. Foromo ena e thehiloe ho Justgood Health's Whole Algae Complex, e fanang ka astaxanthin ea tlhaho e sa sireletseng feela mesifa ho tsoa tšenyo ea oxidative, empa hape e ntlafatsa ts'ebetso ea mesifa le ho ntlafatsa ts'ebetso ea liatleletiki.
5) Bophelo bo botle ba pelo
Khatello ea oxidative le ho ruruha li bonts'a pathophysiology ea atherosclerotic cardiovascular disease. Ts'ebetso e ntlehali ea antioxidant ea astaxanthin e ka thibela le ho ntlafatsa atherosclerosis.
Justgood Health Triple Strength Natural Astaxanthin Softgels e thusa ho boloka bophelo bo botle ba pelo ka ho sebelisa astaxanthin ea tlhaho e tsoang ho algae e khubelu ea mookoli, metsoako ea eona e ka sehloohong e kenyelletsang astaxanthin, oli ea kokonate ea moroetsana le li-tocopherols tsa tlhaho.
6) Taolo ea 'mele oa ho itšireletsa mafung
Lisele tsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung li na le kutloelo-bohloko haholo ho senyeha ha radical mahala. Astaxanthin e sireletsa ts'ireletso ea sesole sa 'mele ka ho thibela tšenyo e matla ea mahala. Phuputso e fumane hore astaxanthin liseleng tsa motho ho hlahisa li-immunoglobulins, 'meleng oa motho astaxanthin tlatsetso bakeng sa libeke tsa 8, litekanyetso tsa astaxanthin maling li ile tsa eketseha, lisele tsa T le lisele tsa B li eketseha, tšenyo ea DNA e fokotsehile, protheine ea C-reactive e fokotsehile haholo.
Li-softgels tsa Astaxanthin, astaxanthin e tala, li sebelisa khanya ea letsatsi ea tlhaho, metsi a tlhotliloeng ka seretse se chesang le matla a letsatsi ho hlahisa astaxanthin e hloekileng le e phetseng hantle, e ka thusang ho matlafatsa sesole sa 'mele, ho sireletsa pono le bophelo bo botle bo kopaneng.
7) Fokotsa Mokhathala
Phuputso ea libeke tse 4 e sa sebetseng, e foufetseng habeli, e laoloang ke placebo, ea litsela tse peli e fumane hore astaxanthin e khothalelitse ho hlaphoheloa ho tloha mokhathala oa kelello o bakoang ke VDT, ho fokotsa maemo a phahameng a plasma phosphatidylcholine hydroperoxide (PCOOH) nakong ea kelello le 'mele. mosebetsi. Lebaka e kanna ea ba ts'ebetso ea antioxidant le mochini o thibelang ho ruruha oa astaxanthin.
8) Tšireletso ea sebete
Astaxanthin e na le litlamorao le tse matlafatsang mathateng a bophelo bo botle joalo ka sebete fibrosis, sebete sa ischemia-reperfusion kotsi, le NAFLD. Astaxanthin e ka laola litsela tse fapa-fapaneng tsa lipontšo, tse kang ho fokotsa mosebetsi oa JNK le ERK-1 ho ntlafatsa ho hanyetsa insulin ea sebete, ho thibela polelo ea PPAR-γ ho fokotsa tlhahiso ea mafura a sebete, le ho fokotsa TGF-β1 / Smad3 polelo e thibelang ts'ebetso ea HSC le sebete sa fibrosis.
Boemo ba melaoana naheng ka 'ngoe
Chaena, astaxanthin e tsoang mohloling oa algae e khubelu ea mookoli e ka sebelisoa e le motsoako o mocha oa lijo lijong tse tloaelehileng (ntle le lijo tsa bana), ho phaella moo, United States, Canada le Japane le tsona li lumella astaxanthin hore e sebelisoe lijong .
Nako ea poso: Dec-13-2024